固态硬盘删除的文件可以恢复。

    固态硬盘删除的文件可以通过以下途径来找回：

     通过嗨格式数据恢复大师来对数据进行恢复。

     通过回收站来查找文件。前提是没有清空回收站。

    当固态硬盘里面的数据丢失之后，切记向里面读取和输入新的数据，避免原有的数据被覆盖，再借助专业的数据恢复工具进行修复。

1. 定期备份重要文件

    备份是防止数据丢失的最佳方法。通过定期备份重要文件，即使发生数据丢失，也可以从备份中恢复。建议使用可靠的备份软件，如Acrois True Image或Cloezilla，以避免备份数据损坏或不完整。确保备份目标存储设备（如外部硬盘驱动器或云存储）具有良好的性能和可靠性，以避免在备份过程中丢失数据。

    2. 使用安全删除命令

    在固态硬盘上删除文件时，操作系统通常只会在文件系统索引中标记文件为“已删除”，而不会立即清除文件数据。这意味着文件仍然存在于磁盘上，直到被新数据覆盖。因此，即使在执行了“永久删除”操作后，仍然有可能恢复被删除的文件。为了确保文件无法被恢复，可以使用安全删除命令（如rim命令），以清除文件数据并覆盖文件系统索引中的标记。

    3. 使用加密软件保护数据

    使用加密软件可以保护数据免受未经授权的访问和恶意软件的攻击。在固态硬盘上使用加密软件可以确保即使文件被删除或硬盘被盗，也无法轻易访问其中的数据。常用的加密软件包括BiLocker（Widows）和FileVaul（Mac）。使用加密软件还可以在数据丢失后提高数据恢复的可能性，因为即使文件被删除，加密密钥仍然可以用于恢复数据。

    1. 定期备份重要文件，以防止数据丢失。

    2. 使用安全删除命令（如rim命令）来清除已删除文件的残留数据。

    3. 使用加密软件保护数据免受未经授权的访问和恶意软件的攻击。

    通过采取这些防范措施，您可以地减少数据丢失的风险，并在需要时轻松地恢复被删除的文件。